Бокс

[kitaika]

Сегодня опять была на тренировке, фантазия нашего тренера не имеет границ, занятие каждый раз разное — и одинаково тяжёлое. Сегодня даже попрыгала на руках, знаете, эдак встаёшь в планку и прыгаешь всем телом, боком. Ужас. То, что у других называется разминкой, на боксе превращается в получасовую интенсивную дедовщину. Потом отдых — бинтуем руки — и работа в парах или мешки. На мешках сегодня тоже была интервальная: вольный бой с интенсивной краткосрочной работой, по команде быстро лупишь без перерыва, потом опять спокойно - и так раз пять за раунд. Три раунда. Потом сняли перчатки и стояли в планке, в разных вариантах. Командой это делать веселее)) Стоим, и с каждого течёт вода на ринг. Потом тренер спел нам колыбельную и отпустил с миром.

Comments

[lenochek1311.livejournal.com]

Тренер эпичный. Давно занимаешься?
Мне всегда казалось. что это очень опасный вид спорта.

[kitaika.livejournal.com]

Занимаюсь где-то год. Опасный, если драться. У меня пока не было спаррингов, только упражнения. Без боёв — просто тяжёлый, высокоинтенсивные тренировки. Мне нравится)

[lenochek1311.livejournal.com]

Я понимаю, что глупый вопрос и все таки - а почему ты бокс выбрала?)

[kitaika.livejournal.com]

Почему глупый? Бокс делает меня счастливой, позволяет грамотно выплеснуть агрессию, многое понять про себя, нагрузить тело, получить общение и поддержку в мужской компании.